Lista de Compras: 5 Dicas para Fazer a Sua + Sugestão de Lista Definitiva

Para quem não está acostumado, as gôndolas dos supermercados e barracas das feiras podem ser demais. São tantos produtos, tanto a olhar, como saber o que levar para casa? É aí que entra a lista de compras! Com ela, você fica mais direcionado, leva tudo o que precisa, não esquece nada e garante economia de tempo e dinheiro.

Assim como a decoração da sua casa, é essencial que você planeje sua lista de compras, até porque isso influencia também na organização do seu lar. Se quiser aprender a fazer a lista definitiva, preste atenção às dicas que daremos aqui!

1. Fique mestre em fazer lista de compras!

6 dicas indispensáveis para fazer a sua lista de compras

Parece simples – e é! –, mas muita gente tem dificuldade de fazer uma lista de compras, seja ela lista de mercado ou lista de feira. Para ambas valem as seguintes recomendações:

1. Deixe um bloco de notas na geladeira, na despensa ou use o do celular para anotar os produtos que foram acabando no dia a dia
2. Monte um cardápio semanal com o que vai preparar, assim consegue saber mais ou menos o que precisa e em qual quantidade
3. Se tiver oportunidade de ir à feira, prefira comprar suas frutas, legumes, verduras e hortaliças por lá (elas possivelmente serão mais baratas e mais frescas)
4. Antes de ir ao supermercado, dê uma última olhada à sua lista de compras conferindo a despensa e a geladeira
5. Determine a quantidade de cada item que colocar na sua lista de mercado

2. Se preferir, você pode também fazer sua lista de compras no celular

Para garantir mais economia na sua lista de feira, você pode deixar para fazer suas compras mais próximo ao horário do fim da feira, durante a chamada “xepa”. E, para economizar também na lista de supermercado, pode usar os apps dos supermercados, pois sempre é possível encontrar descontos exclusivos neles.

3. Não se intimide por todas essas barracas, com a lista de compras tudo fica muito mais fácil

Quanto ao cardápio semanal, lembre-se de incluir todas as refeições – incluindo as bebidas – que pretende fazer em casa, dos cafés da manhã aos almoços de domingo com a família reunida. É claro que você não vai precisar seguir isso à risca ao longo dos dias, mas já ajuda na hora de fazer a lista de compras.

Sugestão de itens para a lista de compras definitiva

Todas essas dicas que demos no tópico anterior acabam não se aplicando tão bem quando falamos da primeira lista de compras. Nesse caso, a despensa e a geladeira ainda não estiveram cheias, então não há com o que comparar e a falta de experiência pode tornar a experiência de fazer uma lista de compras algo muito mais amedrontador do que deve ser.

4. Sua geladeira não precisa ficar sem comida, planejando direitinho você faz suas compras antes disso acontecer. Projeto de Casa Aberta

Para fazer a sua primeira lista de compras, considere as refeições que fará em casa. Grande parte das compras para casa é formada por alimentos, então esse exercício é essencial. Com o tempo você vai começar a observar o que realmente necessita, qual seu ritmo de consumo e vai adequando sua lista de compras, incluindo ou retirando coisas.

5. Sempre antes de fazer a sua lista de compras, confira sua despensa! Projeto de Karen Pisaca

Por fim, para quem gostaria de ter uma base para fazer sua lista de supermercado, fizemos um levantamento de tudo que é essencial para a casa. Confira a nossa sugestão de lista de compras definitiva!

Café da manhã e lanches

• Pão
• Ovos
• Frios
• Café
• Leite
• Chá
• Achocolatado
• Açúcar ou adoçante
• Biscoitos
• Manteiga ou margarina
• Frutas
• Geleias
• Iogurte
• Cereal matinal
• Sucos

6. Confira sua lista de compras enquanto está no supermercado para não esquecer nada

Almoço e jantar

• Arroz
• Feijão
• Temperos
• Azeite
• Vinagre
• Óleo
• Sal
• Macarrão
• Carnes
• Molho de tomate
• Legumes
• Verduras

7. Você pode comprar suas verduras no mercado ou na feira, como ficar melhor para você

Higiene pessoal

• Papel higiênico
• Sabonete
• Algodão
• Esponja
• Escova de dentes
• Fio dental
• Pasta dental
• Lâmina de barbear
• Creme de barbear
• Hastes flexíveis
• Absorvente
• Curativos
• Desodorante
• Shampoo
• Condicionador

8. Anote tudo o que precisa para sua higiene pessoal na sua lista de compras

Limpeza

• Detergente
• Esponja para pia
• Palha de aço
• Pano para pia
• Pano de prato
• Pano de chão
• Sacos de lixo
• Rodo
• Pá
• Vassoura
• Sabão em pedra
• Sabão em pó
• Alvejante
• Amaciante
• Baldes
• Bacias
• Desinfetante
• Água sanitária
• Álcool

9. Para manter a limpeza, você vai precisar ter todos os produtos em casa

Outros

• Fósforo
• Guardanapo
• Palito de dente
• Filtros de café
• Papel toalha
• Papel filme
• Papel alumínio
• Inseticida

10. Com todas essas dicas, você já é expert em lista de compras!

Nas primeiras vezes que você for ao supermercado é melhor andar mais, olhar todas as gôndolas. Como ainda não existe o hábito, pode ser que algo importante fique de fora da lista de compras. Mas cuidado para não exagerar!

Gostou das nossas dicas de como fazer lista de compras? Tem alguma sugestão? Deixe aí nos comentários!

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