Mindfulness
Conheça 4 incríveis dicas de como praticar Mindfulness no seu dia a dia
A atenção e a concentração, levando em conta o estresse do dia a dia no ambiente de trabalho, tornam-se algo complexo com o tempo. Acabamos acumulando tantas tarefas e tantos problemas a serem resolvidos, que manter a qualidade de vida muitas vezes é uma ação comprometida. Saber como praticar Mindfulness tem feito muita diferença e solucionado […]